Category : kesehatan mental

Teori Frustasi dalam Psikologi

Teori Frustasi dalam Psikologi

Frustrasi berasal dari bahasa Latin frustratio, adalah sebuah rasa kecewa atau jengkel karena tidak tercapai dalam pencapaian tujuan. Frustasi dapat diartikan juga sebagai sebuah kondisi terhambat dalam mencapai suatu tujuan (Markam,2003). Frustasi merupakan suatu
10 Cara Keluar Dari Zona Nyaman

10 Cara Keluar Dari Zona Nyaman

Setiap orang tentu memiliki comfort zone atau zona nyamannya sendiri sesuai dengan cakupan yang berbeda-beda. Ada banyak orang yang bertahan dan enggan untuk terlepas dari situasi comfort zone mereka dengan alasan masing – masing, walaupun mereka tahu kalau